Nega občutljive kože

Tipični prepoznavni znaki občutljive kože so: razdraženost, rdečica, občutek zategovanja, luščenje in srbenje. Moramo pa tudi razjasniti, da ne gre za tip kože, temveč njeno stanje. Običajno se opisuje kot koža, ki je bolj dovzetna ali občutljiva za različne dejavnike, ki povzročajo številne reakcije. Zanimiv je podatek, da kar 60-70 % vseh žensk v Evropi meni, da je njihova koža zelo občutljiva.

 

Zaščiti svojo kožo

 

VZROKI

Čeprav se občutljiva koža lahko pojavi kjer koli na telesu, je najbolj opazna na obrazu. Pojavi se, ko je naravna funkcija bariere kože oslabljena, kar povzroči povečano transepidermalno izgubo vode in omogoči prodiranje dražečih snovi. Sestavo rožene plasti, glavne kožne bariere, lahko primerjamo z ”malto in opeko”. Opeko predstavljajo korneociti na površju, malta pa je medcelični matriks, ki ga sestavljajo lipidi, proste maščobne celice, ceramidi in holesterol. Ko primanjkuje lipidov je bariera porušena. Koža je tako bolj dovzetna za infekcije in določena draženja.

DEJAVNIKI

V večini primerov je povečanje občutljivosti kože posledica različnih dejavnikov, ki so del naše fiziologije, našega okolja in celo našega načina življenja. Med notranje dejavnike sodijo čustveni (stres, utrujenost...) in hormonski (npr. menstrualni ciklus). Zunanji so prehranske navade (slaba prehrana, alkohol itd.), uporaba neustreznih kozmetičnih izdelkov in tretmaji kože (npr. zdravila za akne, kemični pilingi)

NEGA

Za čiščenje in hranjenje občutljive kože je najbolj varno uporabljati izdelke, ki so sestavljeni iz nežnih čistilnih sredstev, lahkih olj in so naravni, saj vsebujejo manj sestavin, ki kožo samo po nepotrebnem obremenjujejo. Dobro je, da vsebujejo tudi pomirjevalne aktivne sestavine kot so pantenol, alantoin, karitejevo maslo, konopljino olje itd.

Pantenol: D-pantenol je provitamin (prekurzor) vitamina B5. Je zelo dobra vlažilna sestavina, ki pomirja srbečico, njegova najpomembnejša lastnost pa je ta, da pomirja vneto, razdraženo in opečeno kožo ter bistveno pripomore k celjenju ran.

Alantoin: Alantoin ima vlažilni učinek in je primerna rastlinska alternativa sečnini (urea), oba pa sta v naši koži tudi naravno prisotna. Spada med kozmetične učinkovine, ki spodbujajo delitev celic, torej pospešuje regeneracijo prizadete kože

Karitejevo maslo: Vsebuje palmitinsko, stearinsko in oleinsko kislino, najbolj pomemben pa je delež neumiljivih spojin (fitosteroli, skvalen, karotenoidi in tokoferol, ki ima vlogo antioksidanta). Maščobnih kislin suhi koži primanjkuje, zato karitejevo maslo lajša simptome ekcema in atopičnega dermatitisa.

Konopljino olje: Olje vsebuje približno 80 % esencialnih maščobnih kislin (omega 3, 6 in 9). Slednjih telo ni zmožno proizvajati samo, zato jih je potrebno vnašati. Omega 3 in 6 igrata pomembno vlogo v normalnem delovanju in videzu kože. Nanos omega 3 na kožo zmanjša vnetne odzive kože, znake staranja in vplive UV žarkov.

Ena izmed formul, ki pašejo občutljivi koži, je vsekakor Qapla, ki je specializirana za nego občutljive kože. Gre za naravno in vegansko kremo, ki res vsebuje le sestavine, ki jih občutljiva koža potrebuje, brez da bi le-to dodatno obremenjevali. Med glavnimi sestavinami so pantenol, konopljino olje, glicerol, alantoin, karitejevo maslo, oljčno olje in mandljevo olje. Koži pomaga vzpostaviti nazaj normalno barierio in je obvzena komponenta nege občutljive kože.

Pišeta: Petja Škufca, dipl. kozmet. in Vita Jašovič, dipl. kozmet.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...