Če bi ljudje vedeli, kaj vsebuje kamilica, bi jo uživali pogosteje. Je bogat vir antioksidantov, ki ščitijo pred prostimi radikali oziroma pred rakom, delujejo protivnetno, ščitijo srce in še marsikaj.
- Bogat vir antioksidantov
Glavni antioksidanti, izvlečki iz cvetov kamilice, so tarpenoidi. Antioksidanti v kamilici krepijo imunski sistem, pomagajo pri motnjah razpoloženja, zmanjšujejo bolečino in zatekanje. Krepijo oči, zobe, lase, nohte in kožo.
- Učinkovita pri strahu in depresiji
Kamilica, bodisi v čaju, tinkturi ali eteričnem olju, je eno najboljših medicinskih zelišč, ki se bojuje proti stresu in ki sprošča.
- Izboljšuje prebavo
Dokazano uravnava prebavo, pomaga pri najrazličnejših prebavnih motnjah, na primer: pri vetrovih, želodčni kislini, driski, anoreksiji, potovalni slabosti, slabosti, pri bruhanju.
- Deluje protivnetno in blaži bolečine
Kamilici pogosto pravijo kar 'zeliščni aspirin', saj že stoletja blaži bolečine. Cvetove kamilice uporabljamo same ali v kombinaciji z drugimi, da blažimo bolečine, mirimo rdečico, zatekanje in prebavo.
- Bojuje se proti raku
Vse več dokazov obstaja, da kamilica zavira rast tumorjev. Razmnoževanje rakastih celic zavira apigenin, bioaktivna sestavina kamilice, na primer pri raku kože, prostate, dojk in jajčnikov.
- Pomaga pri zamašenem nosu
Vdihavanje kamilice (oziroma pare prevrete kamilice) dokazano pomaga pri zamašenem nosu, sinusih in glavobolih zaradi prehlada. Čaj, tinktura ali izvvleček kamilice pomirja sluznico nosu in grla.
- Dobra za kožo
Kamilica pomirja kožo, jo dela gladko, vlažno, zdravo. Odpravlja draženje kože, zahvaljujoč protivnetnim in protibakterijskim lastnostim. Flavonoidi v kamilici in eterična olja prodrejo v globlje plasti kože, jo pomlajujejo in ščitijo.
- Ohranja zdrave dlesni in zobe
Kamilica se uspešno bori proti bakterijskim infekcijam, pomaga pri zobni gnilobi ter bolečih in vnetih dlesnih. Pomaga pri raku, ranah in zobobolu in uničuje bakterije, ki živijo v ustni votlini.
- Krepi srce
Kamilica ščiti srce. Zaradi visoke ravni flavonoidov jo povezujejo z nižjo smrtnostjo zaradi srčnih bolezni pri starejših moških.
