Protin je zelo nadležno in boleče stanje in marsikomu ne pomagajo niti zdravila. Protin je oblika presnovnega artritisa, ki marsikomu zagreni dan. Marsikdaj so bolj učinkovita naravna kot biološka ali običajna zdravila na recept.
češnje in češnjev sok – češnje učinkovito nevtralizirajo sečno kislino, ki povzroča protin. Češnje vsebujejo veliko magnezija in vitamina C, dva minerala, ki ne pomagata le pri prekrvavitvi, ampak tudi pri prebavi. Češnje lahko užijemo v katerikoli obliki: sveže, v soku, posušene. Ljudje, ki so užili vsaj 200 gramov češenj dnevno, so sečno kislino znižali na normalno raven. 10 češenj na dan pomaga preprečiti vnetja, pri občutljivem želodcu pa pazimo, da doze ne prekoračimo, saj lahko pride do driske ali zaprtja.
voda – voda je zelo učinkovito sredstvo pri zmanjšanju ravni protina. Telesu pomaga odstraniti strupe, še posebej učinkovito je, če na tešče spijemo vsaj 3 decilitre mlačne vode. Vodi lahko dodamo tudi klorelo ali spirulino, ki bosta pomagali alkalizirati telo. Da bi iz telesa odplaknili strupe, spijmo od 2 do 3 litre vode dnevno. Ob tem omejimo vnos alkohola in kave.
oglje – oglje postaja vse bolj priljubljeno zdravilo pri zdravljenju protina. Ne le da aktivno oglje učinkovito zmanjša protin, ampak blaži tudi vnetja. Pol skodelice aktivnega oglja v prahu zmešajmo s 3–7 žlicami lanenega semena. Temu dodajmo nekaj tople vode in naredimo pasto. Nanesemo na boleč predel ali sklep ter ovijemo s krpo ali plastično vrečko. Obloge menjajmo vsake 4 ure.
hrana z malo purina – ko znižujemo sečno kislino, moramo iz prehrane izločiti hrano, ki vsebuje veliko purina, ki ne le sproža vnetja, ampak ga tudi slabša. Za polovico težav s protinom je kriva hrana, ki vsebuje veliko purinov: skuša, pokrovače, sardine, drobovina, mesni ekstrakti, omake, sladek kruh. V prehrani naj prevladujejo rastlinski proteini in voda.
brinovo olje in vražji krempelj – oba, brinovo olje in vražji krempelj učinkovito znižujeta vnetje zaradi protina. Le nekaj kapljic brinovega olja učinkovito lajša bolečino. Brinovo olje pomaga odplakniti strupe iz telesa. Okrevanje lahko pospešimo tudi tako, da nekaj kapljic brinovega olja damo v večjo količino vode, kar bo iz telesa pomagalo odplakniti strupe. Prav tako učinkovit je tudi vražji krempelj, ki pa ga ne smemo uporabljati, če imamo sladkorno bolezen ali če uživamo zdravila za redčenje krvi oziroma imamo redko kri. Vražji krempelj preprečuje nalaganje sečne kisline.
česen in timijan – česen preprečuje tvorbo sečne kisline, ki je vzrok za protin in vnetje v telesu. Uporabimo surov česen ali česen v prahu. Pomaga tudi timijanov čaj, ki hitro zaustavi vnetja.
hladni in topli obkladki – prizadeto območje ali sklep obložimo s hladnimi ali toplimi obkladki. Najbolj učinkovito je, če na obolelo mesto za 3 minute damo tople, nato pa za 30 sekund še hladne obkladke. Terapijo vedno zaključimo s hladnimi obkladki.
